Omgaan met Stress (3/3)

Dit is de inschrijflijst voor training (3/3) van de driedelige serie aan lunchpauze trainingen. Deze inschrijflijst opent maandag 14 mei om 13:30.

Veel studenten ondervinden regelmatig stress tijdens tentamenweken of met opkomende deadlines. Hoewel stress nuttig kan zijn, zorgt teveel stress ervoor dat je resultaten minder worden en kan het zelfs slecht zijn voor je gezondheid. Daarom organiseert TRAIN de training Omgaan met stress.

Omgaan met stress bestaat uit drie losse trainingen tijdens de lunchpauze die gegeven worden in mei en juni. We hebben de onderwerpen zo verdeeld dat elke ook training los te volgen is, maar als het mogelijk is raden we je aan om ze alle drie te doen.

Deel drie van deze reeks zal gaan over hoe je mindfullness kan gebruiken om stress tegen te gaan, het klinkt heel zweverig, maar dat is het niet. Het is een krachtige manier om even uit de drukte te kunnen stappen.

De trainingen worden verzorgd door Drs. Annemarie Vaarkamp van de Binnenkamer en zullen worden gegeven in het Engels. Let op: er zijn 30 plekkenw beschikbaar. Kosteloos afmelden is mogelijk tot 24 uur tot de training . Bij afmelding na deze datum of bij het niet komen opdagen tijdens de training worden er kosten in rekening gebracht van € 20.